お願い700g

yoneです🙇‍♀️

(menu) 8枚切りパンチェッタ乗せピザトースト、スタバハウスブレンドコーヒー、ポテトサラダ、ブルガリアヨーグルト。


食パンの8枚切りがミソなんです、10枚切りもあったが、いささかペラペラ。


昨日の朝食は久しぶりの青空、秋の爽やかな風がそよぐダイニングで、減量用朝食をゆっくりと食べました。


健診まで後5日、目標3キロ減だが欲張らず、只今1.3キロ減なので、後700gの減で2キロで手を打つ事にしました。


しかし、この700gが落ちないんですよ😭

2日前の夜ヘルスメーターに乗ると、200g増えてる どう言う事❓


でも朝一には元の1.3キロ減になっていたホッ😌


後兎に角700g、お肉屋さんで700gの肉なんて滅多に買わない、せいぜい300gと言うところ。


にしても、3キロのぜい肉など一朝一夕に落ちるはずは無いですよね。


今日もお仕事後スイミング🏊‍♀️に行って来ます。